Dica dos doutores para prevenir as estrias na gravidez!

As estrias são consideradas recorrentes em gestantes, mas você sabe a razão disso? Elas se formam a partir do rompimento das fibras elásticas que atuam na sustentação da pele, e quando isso ocorre surgem as cicatrizes visíveis que chamamos de estrias.

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No caso de uma gravidez, o crescimento da barriga causa um estiramento maior da pele. Por isso, algumas dicas são importantes para prevenir o problema!

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Beber bastante água

Um organismo hidratado funciona melhor, por isso é tão importante beber bastante água na gravidez, pois o corpo estará mais preparado para as mudanças.

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Realizar massagens

O ideal é que a gestante realize massagens diariamente na zona abdominal e mamas, utilizando óleos e cremes específicos conforme o seu tipo de pele.

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Sessões de drenagem linfática

A drenagem linfática é um método que auxilia a diminuir a retenção de líquido e inchaço na gravidez, o que também previne as estrias.

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Controle do peso

É normal e esperado que a gestante ganhe peso durante a gravidez, mas é importante ficar atenta para que não ultrapasse o ideal, pois a obesidade é outro fator de risco das estrias.

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Você tem dúvidas sobre o tema? Envie nos comentários!

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