Se prepare para curtir o Carnaval Saudável!

#dicacdv nutrição

E aí, já está fantasiado para o carnaval com os bloquinhos de rua?

E a alimentação?

A gente dá a dica pra você!

✔ não esqueça de se hidratar ,beba no mínimo 2 litros de água ✔ opte por alimentos leves como frutas e saladas; São ótimas opções ✔ alimente-se de 3 em 3 horas Receitinhas de suco para o folião 2017, anota aí!

▶ Suco Refrescante e funcional de Melancia com gengibre

A melancia é uma fruta muito hidratante, 90% do seu peso é composto por água, de baixa caloria e é rica em potássio e licopeno, um potente antioxidante, já o gengibre traz ação anti inflamatória e digestiva. Cynthya Abreu Nutricionista #borasecuidar #nutriçao #clinicadv

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