- Cynthya Abreu - Nutricionista
Se prepare para curtir o Carnaval Saudável!
#dicacdv nutrição
E aí, já está fantasiado para o carnaval com os bloquinhos de rua?
E a alimentação?
A gente dá a dica pra você!
✔ não esqueça de se hidratar ,beba no mínimo 2 litros de água ✔ opte por alimentos leves como frutas e saladas; São ótimas opções ✔ alimente-se de 3 em 3 horas Receitinhas de suco para o folião 2017, anota aí!
▶ Suco Refrescante e funcional de Melancia com gengibre
A melancia é uma fruta muito hidratante, 90% do seu peso é composto por água, de baixa caloria e é rica em potássio e licopeno, um potente antioxidante, já o gengibre traz ação anti inflamatória e digestiva. Cynthya Abreu Nutricionista #borasecuidar #nutriçao #clinicadv