Você provavelmente não sabe tudo sobre a menopausa, mas hoje vai conhecer um pouco mais! Essa fase de alterações hormonais no organismo feminino pode ser um desafio e depende também de você ter ainda mais conhecimento sobre a sua saúde. Quanto ao início da menopausa, podemos definir esse momento pela última menstruação, marcando oficialmente o fim do período fértil feminino. No entanto, existe uma fase que antecede esse episódio, chamado de pré-menopausa, quando a mulher perc

A data de hoje é muito importante e não pode passar em branco: cuidar da saúde é atuar desde a prevenção até a cura, mas quanto mais você cuidar de si, melhor e por mais tempo viverá! O Dia Mundial da Saúde foi criado pela Organização Mundial de Saúde para aumentar a conscientização em todo o mundo sobre a importância de viver de forma saudável, já que essa é a melhor prevenção para uma série de doenças. . . Não se pode esquecer de que o cuidado com a saúde engloba todos os a

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) afeta cada mulher de uma forma diferente, mas uma questão sobre o tema é unanimidade: a alimentação influencia diretamente no alívio dos sintomas! . . Durante esse período a mulher pode sofrer mais com a insônia, ansiedade, depressão e cólica, por exemplo. Por isso, a alimentação é uma aliada para fortalecer a saúde do organismo e amenizar esses e outros sintomas. O ideal é que ela seja focada principalmente em vitaminas A e B6, além do magnésio.

O DIU significa Dispositivo Intrauterino, então, como o próprio nome diz, ele é colocado internamente no útero da mulher para atuar como um método contraceptivo. Mas qual a diferença entre o DIU de cobre ou prata e o DIU hormonal? Hoje você entenderá melhor sobre eles! . . Na verdade, a diferença é fácil de entender. No caso do DIU não hormonal, que pode ser de cobre ou prata, ele não libera hormônios, por isso não corta o fluxo menstrual da mulher. Nesse caso, ele pode inclu

Muitas mulheres ainda enxergam como um tabu falar sobre a região íntima, principalmente quando está infeliz com algum incômodo estético. Mas não caia nesse erro: mudar é possível e o principal benefício é a sua felicidade! . . Hoje em dia há uma série de tratamentos para a região íntima voltados para tratar desde problemas com o tamanho dos lábios vaginas e a flacidez até o escurecimento da zona. Por isso, não existe motivo para você deixar de cuidar melhor de si. . . O laser

A perda excessiva de peso é um dos fatores que mais favorece a flacidez, principalmente quando o assunto são as mamas. . . O que acontece é que essa perda, especialmente quando é muito rápida, não é acompanhada pelo restante do corpo da mesma forma, o que regenera a musculatura de uma forma que não é a ideal e surge a flacidez. Além do excesso de pele e queda das mamas, a mulher pode perceber inclusive uma mudança de formato. . . O ideal nesses casos é optar pela mastopexia,

A ninfoplastia é a cirurgia plástica voltada para a diminuição dos lábios vaginas, que pode ser tanto uma questão estética quanto de saúde na prevenção de infecções. Mas é claro que sendo uma cirurgia íntima ela causa muitas dúvidas, principalmente sobre a alteração na sensibilidade local. . . O que podemos esclarecer é que isso é um mito: a ninfoplastia não altera a sensibilidade. Apesar do receio de muitas pacientes, o que acontece é apenas uma mudança normal no pós-operató

A reposição hormonal pode ser necessária em várias fases da vida da mulher. Ela é mais associada à menopausa devido às alterações hormonais desse período, mas também é indicada inclusive para mulheres mais jovens. . . Os implantes possuem muitas finalidades, inclusive estéticas para promover o rejuvenescimento. Eles também podem ser indicados em outros casos: . . Controlar os sintomas da TPM; Endometriose; Adenomiose; Miomas; Método anticoncepcional. Um dos destaques desse mé

A vacina contra o papiloma vírus humano (HPV) é fundamental para prevenir o surgimento de lesões na pele que podem se agravar e causar outras doenças. O foco da campanha no Brasil é para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14, lembrando que são duas doses necessárias. . . Em primeiro lugar, é importante esclarecer que as lesões do HPV podem causar infecções com chance de evoluírem para o câncer, como os casos de tumor de colo de útero nas mulheres. Portanto, esse é um se

As estrias são consideradas recorrentes em gestantes, mas você sabe a razão disso? Elas se formam a partir do rompimento das fibras elásticas que atuam na sustentação da pele, e quando isso ocorre surgem as cicatrizes visíveis que chamamos de estrias. . . No caso de uma gravidez, o crescimento da barriga causa um estiramento maior da pele. Por isso, algumas dicas são importantes para prevenir o problema! . . Beber bastante água Um organismo hidratado funciona melhor, por isso

A menopausa é um período de bastante mudança para as mulheres, afinal, a produção dos hormônios passa a diminuir de forma considerável. Por isso, a atrofia vaginal é uma realidade que afeta mais da metade das mulheres nessa fase da vida. . . A principal ligação com a atrofia e a menopausa é a redução do estrogênio no organismo, o que faz com que a região sofra alguns prejuízos: . . Desconforto; Diminuição da libido; Perda de lubrificação; Dores nas relações sexuais; Perda de

A mamografia é o principal exame para o rastreio do câncer de mama. Através de imagens ela permite visualizar alterações do tecido mamário como nódulos que deverão ser investigados em outros exames. . . Uma das principais dúvidas sobre ele é sobre a hora de começar a realizar o exame com frequência. Na verdade, não existe uma idade ideal para isso. Se a mulher desejar começar aos 20 anos, não há problema nenhum! . . O que acontece é que tanto os médicos quanto os órgãos de sa

A procura pelos tratamentos na região íntima estão cada vez mais em alta, mas você sabe um fator que faz com que muitas mulheres ainda não tenham cuidado mais de si? A falta de tempo! . . É claro que a rotina agitada faz com que se tenha menos tempo para alguns cuidados com a saúde, mas no caso da região íntima a boa notícia é que os tratamentos não se tratam mais apenas de cirurgias. Hoje em dia há procedimentos minimamente invasivos que sequer exigem repouso da paciente. .

📷Muito se fala sobre o fato de dormir com ou sem calcinha. O que podemos esclarecer é que a afirmação é verdade, sim, pois dormir sem calcinha é o mais indicado para a saúde íntima da mulher. . . 📷Não é difícil de entender essa questão, afinal, passar o dia todo com roupas causa abafamento da região íntima, que também precisa respirar. Isso piora se as roupas forem mais justas e o contexto cria um ambiente favorável às bactérias e fungos, causando infecções. . . 📷Por isso,

📷Você já ouviu falar sobre a barriga de avental após a gravidez? Esse é um aspecto que acontece principalmente após cesáreas e causa bastante incômodo às mulheres. . . 📷A barriga de avental é na verdade um excesso de pele que se forma na região da barriga e fica saliente inclusive ao vestir determinadas roupas, afetando diretamente a autoestima. E o que fazer nesses casos? . . 📷O mais indicado é optar pela abdominoplastia, pois é justamente a cirurgia plástica voltada para

📷O Março Amarelo é uma campanha mundial de conscientização sobre uma condição que atinge cerca de 7 milhões de mulheres no Brasil e pode levar à infertilidade. . . 📷Essa é uma doença inflamatória causada por células do tecido responsável pelo revestimento do útero, o endométrio. O que acontece é que normalmente elas seriam expelidas durante a menstruação, mas nesse caso realizam o movimento oposto e acabam nos ovários e cavidade abdominal. . . 📷É importante que as mulheres

📷O papanicolau é um exame preventivo de colo de útero, por isso é tão importante para a saúde das mulheres e causa tantas dúvidas, principalmente sobre a sua periodicidade. . . 📷Segundo orienta o Ministério da Saúde, não há necessidade de realizar o exame anualmente: isso pode ocorrer a cada dois anos em mulheres a partir dos 25 anos sexualmente ativas. Se não houver nenhuma alteração nos dois primeiros exames, o intervalo pode aumentar para três anos. . . 📷O que o exame f

📷Um dos principais mitos que afastam quem deseja realizar sessões com o laser ginecológico é sobre a dor. Na verdade, é importante esclarecer que esse método visa justamente tratar de maneira menos invasiva e sem dor as pacientes. . . 📷O procedimento é realizado de forma rápida e a sessão dura cerca 15 minutos. O profissional aplica o aparelho que visa aumentar a temperatura local para estimular a produção de colágeno e elastina. O número de sessões é definido conforme cada

📷Muitas pessoas desconhecem a importância desse hábito, mas urinar após as relações sexuais é uma prática que pode auxiliar na prevenção de uma série de doenças frequentes entre homens e mulheres. Isso acontece porque esse hábito limpa a uretra de bactérias, reduzindo o risco do desenvolvimento de infecções na região. . . 📷A principal ação preventiva dessa ação está relacionada com o combate à infecção urinária no público feminino. A cistite é frequente entre as mulheres e

Você está grávida e tem medo de praticar exercícios físicos? Esse pode ser um grande erro, afinal, gravidez não é doença e, exceto nos casos de alto risco, você deve seguir cuidando da sua saúde e bem-estar! É importante entender que evitar o sedentarismo na gestação é também uma forma de prevenir complicações obstétricas, manter o corpo da gestante saudável e trabalhar a saúde mental. Por isso, gestantes não precisam interromper as atividades físicas, apenas evitar aquelas d